ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم میتواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگیها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید.
پنج باور بیپایه درباره عادت ماهانه
ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم میتواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگیها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید.