امروزه تعداد نوجوانانی که شبها تا دیروقت بیدار میمانند بسیار زیاد است. آنها تا پاسی از شب با تلفن همراه و دیگر سرگرمیهای دیجیتالی مشغول هستند و این عادت میتوانند پیامدهای جدی برای سلامتیشان داشته باشد، از جمله افزایش احتمال ابتلای آنها به دیابت.
![](https://fawryir.com/wp-content/uploads/2024/06/6001895-8M1DxN.jpeg)