برنج سفید، یکی از اصلیترین مواد غذایی است که به عنوان منبع کربوهیدرات برای تامین انرژی مورد استفاده قرار میگیرد از طرفی، برنج قهوهای مادهای مغذی است که به دلیل وجود سبوس، سرشاز ویتامین و مواد معدنی است.
برنج سفید و قهوهای؛ کدام بهتر است؟
برنج سفید، یکی از اصلیترین مواد غذایی است که به عنوان منبع کربوهیدرات برای تامین انرژی مورد استفاده قرار میگیرد از طرفی، برنج قهوهای مادهای مغذی است که به دلیل وجود سبوس، سرشاز ویتامین و مواد معدنی است.