به گفته یک متخصص تغذیه، قرص کربنات کلسیم در مقایسه با قرص کلسیم سیترات، عوارض گوارشی نظیر نفخ و یبوست بیشتری دارد. اما در عین حال کلسیم قابل جذب تر و بهتری نسبت به کلسیم سیترات دارد.
به گفته یک متخصص تغذیه، قرص کربنات کلسیم در مقایسه با قرص کلسیم سیترات، عوارض گوارشی نظیر نفخ و یبوست بیشتری دارد. اما در عین حال کلسیم قابل جذب تر و بهتری نسبت به کلسیم سیترات دارد.
