اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.