افکار ناخواسته و اغلب منفی گاهی چنان به انسان فشار می‌آورند که نمی‌گذارند ذره‌ای از آرامش در وجود فرد درگیر شده؛ باقی بماند، با رعایت نکاتی می‌توانید ذهن خودتان را از این افکار دور کنید.
افکار ناخواسته و اغلب منفی گاهی چنان به انسان فشار می‌آورند که نمی‌گذارند ذره‌ای از آرامش در وجود فرد درگیر شده؛ باقی بماند، با رعایت نکاتی می‌توانید ذهن خودتان را از این افکار دور کنید.
