دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه گرمازدگی یک اورژانس پزشکی محسوب می شود و در صورت پیشرفت می تواند عملکرد قلب ، مغز و کلیه ها را بشدت تحت تاثیر قرار دهد و جان فرد را تهدید کند ، می گوید : پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب ، استفاده از ملاه لبه دار ، پوشیدن لباس روشن و گشاد ، رفتن مداوم به مکان های خنک و از همه مهم تر، نوشیدن مایعات به میزان کافی و بیش از ٢ لیتر آب مورد نیاز روزانه از اقداماتی است که برای پیشگیری از گرمازدگی می تواتیم انجام دهیم.
