متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید، رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وزن متعادل و انجام ورزش‌های منظم تقویتی و کششی نیز برای سلامت و حفظ انعطاف پذیری مفاصل ضروری است.
You might also like
-
تصاویری که متکی در اجلاس بین المجالس نشان داد؛ از صورت سوخته دانش آموز مینابی تا زهرا گلپایگانی 14 ماهه؛ بأی ذنب قتلت؟
-
جنجال بر سر استخدام استادان دانشگاه/ وزارت علوم: شروط قانونی حذف نشده بود/ متن آیین‌نامه اصلاح شد
-
سخنگوی دولت: ترامپ نمی‌تواند استعفای پاک‌نژاد را مصادره کند/ کناره‌گیری او نشانه ضعف نیست/ پاک نژاد کارنامه موفقی داشت