ایسنا نوشت: مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان میدهد برای این که از فواید ورزش بهرهمند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیادهروی سریع روزانه نیز کفایت میکند.
توصیهای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
ایسنا نوشت: مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان میدهد برای این که از فواید ورزش بهرهمند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیادهروی سریع روزانه نیز کفایت میکند.