ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می‌دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
You might also like
-
وقتی وقاحت امارا از حد می‌گذرد؛ خط و نشان قرقاش برای تهران درباره جزایر سه‌گانه/ یا مذاکره یا دیوان بین‌المللی دادگستری!
-
استعفای معلمان؛ مسئله‌ای که آمارها می‌توانند پاسخ دهند
-
راز جهش ۳۵ هزارتومانی دلار / بغزیان: دلار ۲۵۹ هزارتومانی دولتی به بازار پیام خطرناک گرانی داد / کار بانک مرکزی اشتباه و زیان‌بار است