فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، می‌تواند میزان تاب‌آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند.
You might also like
-
نماینده سابق مجلس: آن‌هایی که با نگاه اعتقادی پای نظام ایستاده‌اند نباید مسئولان را تضعیف کنند/ چندسال پیش از یک روحانی شکایت کردم و محکوم شد اما…
-
اسپک بازیکن والیبال به سر یک دختر در ژاپن؛ عذرخواهی عجیب و بامزه بازیکن! + فیلم
-
پاییز را یک‌روزه تماشا کنید؛ ۳ مقصد پاییزی اطراف تهران که صبح می‌روید و عصر برمی‌گردید