جام جم نوشت: بی‌خوابی یا کم‌خوابی برای برخی افراد چنان ملال‌آور و زجرآور است که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند تنها چند ساعت خوابی عمیق و لذت‌بخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
مهم‌ترین علل کم‌خوابی چیست؟/ راهکارهای ساده برای رفع بی‌خوابی
