BREAKING NEWS پله نوردی برای چه کسانی ضرر دارد؟/ اصول پله نوردی چیست؟/ پله به چه قسمتهایی از بدن بیشتر آسیب میزند؟ تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
