ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کنیم تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم، همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است.
You might also like
-
وقتی وقاحت امارا از حد می‌گذرد؛ خط و نشان قرقاش برای تهران درباره جزایر سه‌گانه/ یا مذاکره یا دیوان بین‌المللی دادگستری!
-
استعفای معلمان؛ مسئله‌ای که آمارها می‌توانند پاسخ دهند
-
راز جهش ۳۵ هزارتومانی دلار / بغزیان: دلار ۲۵۹ هزارتومانی دولتی به بازار پیام خطرناک گرانی داد / کار بانک مرکزی اشتباه و زیان‌بار است