خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
You might also like
-
فرق سالمندان ۶۰ ساله با ۷۰ ساله‌ها چیست؟ / افت شدید درآمد و دارایی بعد از ۷۰ سالگی / ۶ نفر از هر ۱۰ سالمند حقوق و مستمری ندارند
-
کیهان باز هم از رئیس جمهور عصبانی شد / چرا می گوید در تفاهمنامه اسلام آباد، عزت ایران از بین نرفت؟ /حمایت شریعتمداری از پزشکیان یک هفته هم دوام نیاورد
-
حسین فریدون در مراسم ختم برادر ناطق نوری با شکل و شمایل جدید + تصویر