بهداشتنیوز نوشت: گردو، یکی از مغذیترین مغزهاست که معمولا بهخاطر مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا3 شناخته میشود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه میشود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.
You might also like
-
بازدید دبیرکل کمیته ملی المپیک از اردوی تیم ملی تکواندو/ علی نژاد، ساعی و خانلرخانی چه گفتند؟
-
ببینید | کارشناس نظامی عربزبان: سامانههای راداری اسرائیل قادر به رهگیری همه موشکها و پهپادهای ایران نیستند
-
ادعای کانال ۱۲ اسرائیل: تصمیم ترامپ برای حمله گسترده هنوز قطعی نیست / اسرائیل در آمادهباش کامل قرار گرفتهاست