آغاز سال نو، همیشه یکی از زمانهای پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن میدهند، رژیمهای غذایی یا برنامههای ورزشی جدید را حتی تا ماه فوریه نیز ادامه نمیدهند.
آغاز سال نو، همیشه یکی از زمانهای پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن میدهند، رژیمهای غذایی یا برنامههای ورزشی جدید را حتی تا ماه فوریه نیز ادامه نمیدهند.
