به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روزها از دستور تنفس طبی آرامبخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب باعث تقویت قلب و تهویه مناسب بدن میشود و بر بهبود کارکرد سلولهای بدن اثر مثبت دارد.
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روزها از دستور تنفس طبی آرامبخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب باعث تقویت قلب و تهویه مناسب بدن میشود و بر بهبود کارکرد سلولهای بدن اثر مثبت دارد.