ممکن است خیلی از افراد که دارای اضافه وزن هستند با سرچ در اینترنت و گرفتن رژیمهایی مثل رژیمهای تکخوری و …، یا مراجعه به دکتر تغذیه درخواست رژیمهایی مثل رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و … داشته باشند که در مدت زمان کوتاه بتوانند وزن زیادی را کم کنند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با مضرات کاهش غیراصولی وزن برای بدن آشنا شوید. منبع: جامجم
