برای تقویت سیستم ایمنی مصرف سیر، مرکبات، سبزیجات برگدار و قارچ توصیه میشود. این مواد غذایی با ترکیبات ضدباکتری، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، بدن را در برابر ویروسها و التهاب محافظت کرده و به عملکرد بهتر سلولهای ایمنی کمک میکنند.
You might also like
-
چرا دو نماینده مخالف مذاکره از ترکیب هیات رییسه کمیسیون امنیت ملی کنار گذاشته شدند؟/ عضو فراکسیون انقلاب از دلایل تصمیم اعضا کمیسیون امنیت ملی میگوید
-
مرگ ۱.۳میلیون نفر در جهان بر اثر این بیماری/ تتو و پیرسینگ از راههای انتقال
-
شیوع بیماری تب دنگی در جهان/ آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ بیشترین انتقال محلی در این نقاط