خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلیگرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک میکند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
You might also like
-
پلتفرمهای طلا و نقره در ایران، فرصت هستند یا تهدید؟ / بالا رفتن تقاضا برای طلا ، به معنی واردات آن از خارج و مصرف ارز بیشتر است
-
حمله رسانه اصولگرا به نماینده پایداریچی قم : مگر مسجد و حسینیه ملک شخصی شماست که کسی را راه ندهید؟
-
روایت رئیس دفتر رئیسجمهور از جزئیات جلسه موافقان و مخالفان سفر پزشکیان به آمریکا + فیلم